terça-feira, 16 de abril de 2013

16 de abril - Dia Mundial da Voz



O Dia Mundial da Voz é comemorado no dia 16 de abril. A comemoração desta data serve para alertar para a importância da voz e dos cuidados necessários que devemos ter para a preservarNo Dia Mundial da Voz vários hospitais e associações organizam rastreios gratuitos com o objetivo de alertar as pessoas para os cuidados a ter com a voz, ajudando a prevenir eventuais problemas através do diagnóstico precoce.
 Cuidados a ter com a voz

  • Fazer uma alimentação equilibrada, rica em fibras e proteínas
  • Beber bastante água e praticar exercício físico
  • Não gritar em excesso nem em tom agudo e falar pausadamente
  • Não fumar nem abusar de bebidas gasosas
  • Dormir bem

Sinais de alerta a ter em conta

  • Alterações na voz
  • Tosse frequente
  • Alterações no timbre da voz ou dificuldade em colocar a voz
  • Pigarreia ou rouquidão com frequência
Devemos, pois, estar atentos à nossa voz e identificar possíveis sinais de alarme. Alterações na voz podem ser sinal de doenças como papiloma, cancro da laringe, paralisia das cordas vocais, laringite crónica, entre outras.

Professora Sandra Adrião

ADENDA:
Este ano, o Conservatório Regional de Castelo Branco associou-se a três representantes portugueses (um médico, um engenheiro acústico e uma professora de canto) e o concerto dos coros infanto-juvenis Voximini e Voximix [17 de abril, 21H00, Cine-Teatro Avenida] será gravado e poderá ser visualizado no site http://www.world-voice-day.org/ juntamente com outros vídeos de várias partes do mundo.


Professora Armanda Patrício

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