Seja amigo da sua voz

Realizou-se no passado dia 9 de maio mais uma ação de sensibilização direcionada para a importância da voz e os cuidados que devemos ter com ela, especialmente quem a utiliza profissionalmente como é o caso dos professores.

A ação de sensibilização abordou aspetos teóricos, mas focou-se sobretudo em questões práticas, sendo realizados exercícios de adequação da respiração (costo-diafragmática), de aquecimento vocal e de colocação da voz.

É importante ter consciência que o ensino é uma das atividades profissionais de maior risco vocal e que a categoria dos professores é uma das que regista maior incidência de problemas vocais. Devemos ser amigos da nossa voz, conhecendo os principais cuidados a ter com ela. 

A Terapeuta da Fala

Joana Pinheiro