O
Dia Mundial da Voz é
comemorado no dia 16 de abril. A comemoração desta
data serve para alertar
para a importância da voz e dos cuidados necessários que devemos ter para a
preservar. No
Dia Mundial da Voz vários hospitais
e associações organizam rastreios gratuitos com o objetivo de alertar as pessoas para os cuidados a ter com a voz, ajudando a prevenir eventuais
problemas através do diagnóstico precoce.
- Fazer uma alimentação
equilibrada, rica em fibras e proteínas
- Beber bastante água e
praticar exercício físico
- Não gritar em excesso nem em
tom agudo e falar pausadamente
- Não fumar nem abusar de
bebidas gasosas
- Dormir bem
Sinais de alerta a ter em conta
- Alterações na voz
- Tosse frequente
- Alterações no timbre da voz
ou dificuldade em colocar a voz
- Pigarreia ou rouquidão com
frequência
Devemos,
pois, estar atentos à nossa voz e identificar possíveis sinais de alarme.
Alterações na voz podem ser sinal de doenças como papiloma, cancro da laringe,
paralisia das cordas vocais, laringite crónica, entre outras.
Professora
Sandra Adrião
ADENDA:
Este ano, o Conservatório Regional de Castelo Branco associou-se a três representantes portugueses (um médico, um engenheiro acústico e uma professora de canto) e o concerto dos coros infanto-juvenis Voximini e Voximix [17 de abril, 21H00, Cine-Teatro Avenida] será gravado e poderá ser visualizado no site http://www.world-voice-day.org/ juntamente com outros vídeos de várias partes do mundo.
Professora Armanda Patrício
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